日焼け対策

暑いですね。危険な暑さが叫ばれる昨今の夏。

それでも毎日の園送迎では、猛暑も払い除けて自転車もこぐし、週末だって、家に閉じこもるわけには行かないライフステージ。

未就学男児ふたりの相手をしながら、日焼けをしない夏なんて、土台あり得ない話しではありますが。

ただ黙って丸焦げになるわけにも行かないので、私なりにしている日焼け対策を書いてみます。

①飲む日焼け止め ソルプロプリュスホワイトサプリメント

今夏は、朝食後にこちらを一粒飲んでいます。

飲む日焼け止めサプリは他にもある中で、こちらを選んだ理由は、紫外線対策に加えて肌の糖化対策にもなるから。

糖質の美容への害は、わかっちゃいるけどやめられない！私の心の支えでもあります。心なしか肌の明度が上がった気がする。

紫外線への効果に関しても、昨年より日焼けの仕方がマイルドなところを見ると、効いているのではないかと思っています。

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②NIVEA UV DEEP PROTECT and Care

昨年から身体用の日焼け止めはこちらを愛用しています。

何しろ香りがすき。塗ったあとにベタベタも白浮きもしない使用感の良さも良い。

SPF50+ PA++++ という高機能を求めつつ、美容液も配合というポイントが耳に心地よし。

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③Lypo-Spheric Vitamin C

これも昨年か飲んでいるサプリメント。

めいっぱい外遊びをした日。もう焼けちゃってるよねー、という諦めの境地の中で、藁にも縋る思いで飲みます。日焼けすると赤くなって痛むタイプですが、これを飲むとそういうことがない不思議。

そして今のところ顔に目立つシミがないのは、これのおかげでは？と思っている。

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その他、帽子を被ったり、自転車のときは手袋をつけたりしていますが、ご紹介した3点が今の私に欠かせない日焼け対策です。

しかし、何と言っても、夏は日焼けするものです。あまり神経質にならず、できる範囲で、厳しい紫外線と付き合う姿勢です。

熱中症にも気をつけましょうね！

ではまた。