行雲籠るも

投稿者: あめ

  • uka カラーベースコート ゼロ

    ネイルカラーを塗るのは嫌いじゃないんです。　　　　　でも、剥がれてきたのを見るとうんざりするし、　リムーバーを使うのも面倒。（なんという物臭さ）

    それでハンドネイルは薄い色を塗るようになりました。（剥がれてきても目立ちにくいから）

    この１年くらい、ukaのカラーベースコートを愛用しています。

    たしか、1/0から始まって、少しづつ増えました。

    ベースコートというだけあって、とても薄付きです。だから一度塗りではほんのり色が乗るくらい。

    わたしはこの一度塗りが気に入っています。

    一度塗り。

    すぐに乾くし、ムラにならないし、爪の難もふわっと隠れて綺麗に見えるし。

    でも落ちやすいので、だいたい翌日には重ね塗りすることになります。

    2度塗り。

    2度塗りすると、割としっかり色がつきます。このくらい色が乗ると、ネイルしてる感ありますね。これはこれでまた良いです。

    でも、さっと軽く落とせるので、リムーバーを使うストレスは少ない。

    今特に気に入っているのは、写真にも撮った15/0。

    ノーブルなベージュです。ちょっとグレーも入っているのかな？とても落ち着いた色味なので、どんなシーンにも服装にも合うと思っています。

    これくらいニュートラルなカラーだと、手元のジュエリーも映えるんですよね。

    それも気に入っている理由の一つです。

    年間で手指の日焼け具合も、気分も変わってくるので、たくさん選択肢があるのは有り難いです。

    それではまた！

  • こども本の森 神戸

    以前から気になっていた場所へお邪魔してきました。神戸の東遊園地と、その中にあるこども本の森です。

    週末のこども本の森は予約制です。予約時間まで間があったので、東遊園地でしばらく過ごしました。

    暑い日だったのでミストシャワーが出るサンシェードの下、冷たい飲み物を飲んで涼み、次男と夫は噴水のある遊び場で水浴び。

    寝転びだしたときはびっくりしたけど、よほど気持ちよかったのでしょう。着替えを持ってきておいて良かった。

    長男は水遊びはノーセンキューということで、遊園地内（遊園地と呼んでいますが、公園ですね）の読書スペースで本を読み漁っていました。

    屋外に読書スペースを設けてあり、木陰のベンチで読むことができる無料スペースです。私はこれに感動。大人も子どもも自然と読書へ誘われます。最高じゃないですか。

    おのおのが好きに過ごしたあとは予約時間に、子ども本の森へ。

    この景色！これも思わず本を手に取りたくなりますよね。個人的に気に入ったのは、本の並べ方。

    動物の本コーナーがあるとします。そのコーナーには、ライオンの棚、うさぎの棚、というように、あいうえお順ではなく、内容別に並べられていました。子どもたちは自分の好きな本を選びやすいし、そのコーナーからどんどん興味の対象を広げることができます。

    まだ字が読めない次男も、好きな本を選んで没頭。

    本の虫長男には堪らない場所だったようで、予約時間いっぱい、フロアを行き来して満喫していました。

    平日の放課後は予約がいらなくなったと聞きました。子どもたちが成長する時間の中で、こんな施設が近所にあるならば素晴らしい。近隣の方が羨ましいほど。

    気に入りの場所がまた増えました。また是非伺いたいと思います。

    【我が家のおすすめ↓】
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  • Pomellato Ring Nudo Petit

    暑さと子育てのために、ジャブジャブ洗える服ばかり着ています。必要に応じて、仕事着をプチプラ店で新調することはあれど、服にはほぼ食指が動かない。

    その代わり、と言ってはなんですが、ジュエリーに食指が動きまくりです。

    それで長らくウィッシュリストに入っているネックレスとリング、どちらにするかと悩んだ末に、リングを迎え入れました。やっぱり手元のお洒落は満足度高いし。

    pomellatoのヌードリングはプチサイズ、ストーンはプラシオライト。

    ストーンは長く悩みました。少し前までは、スモーキークォーツにぐっと来ていたのですが、プチサイズのお作りがないとのこと。

    プチサイズが良かったのは、より普段遣いしやすく、なんなら会社にもつけていけるかな？と考えたから。

    色々とみせていただいていたのですが、このクリーンな印象のグリーンに心動かされたのが7月の終わり。

    仕事が忙しく心身ともに疲れ果てていた時期でした。（なんかいつも疲れた疲れたと言っているような。すみません）

    あとからプラシオライトについて調べると、別名グリーンアメシストと呼ばれる緑水晶で、ヒーリング効果の高いパワーストーンとされているそう。　　心身を癒し、人間関係を円滑にする効果があるとかないとか..

    きっとストーンと気が合ったのでしょうなぁ。

    クラシックサイズは人差し指や中指と好相性と思っているのですが、プチサイズは薬指にも素敵。

    そして、愛用のホワイトトパーズのクラシックサイズと重ねつけしてみても綺麗です。

    これこれ。こんな楽しみもあるから、ヌードリングにはハマる沼があると．．

    思えば沼の始まりのホワイトトパーズを購入するときも、その石（石言葉..？）について調べました。

    ホワイトトパーズは「感情に支配されない理知的な存在」というイメージがあるらしく、そう在りたいものだと思っていました。

    若い頃に比べたら穏やかなものですが、なかなかに感情的なわたしを自覚していますから．．

    そんな事情を差し引いても、ホワイトトパーズのヌードリングはキラキラしていて本当に癒やしです。シンプルなフォルムがその輝きを際立たせるのですよねぇ。

    日々いろいろあるけれど、私は今日も指に光るストーンに癒やされて、ゆらりゆらりと歩みますよ。

    みなさんのパワーストーンはなんですか？

    それでは、また。

  • 日焼け対策

    暑いですね。危険な暑さが叫ばれる昨今の夏。

    それでも毎日の園送迎では、猛暑も払い除けて自転車もこぐし、週末だって、家に閉じこもるわけには行かないライフステージ。

    未就学男児ふたりの相手をしながら、日焼けをしない夏なんて、土台あり得ない話しではありますが。

    ただ黙って丸焦げになるわけにも行かないので、私なりにしている日焼け対策を書いてみます。

    ①飲む日焼け止め ソルプロプリュスホワイトサプリメント

    今夏は、朝食後にこちらを一粒飲んでいます。

    飲む日焼け止めサプリは他にもある中で、こちらを選んだ理由は、紫外線対策に加えて肌の糖化対策にもなるから。

    糖質の美容への害は、わかっちゃいるけどやめられない！私の心の支えでもあります。心なしか肌の明度が上がった気がする。

    紫外線への効果に関しても、昨年より日焼けの仕方がマイルドなところを見ると、効いているのではないかと思っています。

    ②NIVEA UV DEEP PROTECT and Care

    昨年から身体用の日焼け止めはこちらを愛用しています。

    何しろ香りがすき。塗ったあとにベタベタも白浮きもしない使用感の良さも良い。

    SPF50+ PA++++ という高機能を求めつつ、美容液も配合というポイントが耳に心地よし。

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    花王 ニベアUV ディープ プロテクト＆ケア ジェル 80g
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    ③Lypo-Spheric Vitamin C

    これも昨年か飲んでいるサプリメント。

    めいっぱい外遊びをした日。もう焼けちゃってるよねー、という諦めの境地の中で、藁にも縋る思いで飲みます。日焼けすると赤くなって痛むタイプですが、これを飲むとそういうことがない不思議。

    そして今のところ顔に目立つシミがないのは、これのおかげでは？と思っている。

    その他、帽子を被ったり、自転車のときは手袋をつけたりしていますが、ご紹介した3点が今の私に欠かせない日焼け対策です。

    しかし、何と言っても、夏は日焼けするものです。あまり神経質にならず、できる範囲で、厳しい紫外線と付き合う姿勢です。

    熱中症にも気をつけましょうね！

    ではまた。

  • 川遊び はじめました。

    今朝の青空はキーンと鮮やかで、私は梅雨が明けたと直感しましたよ。　　　

    ということで、本日はお友だち家族と川遊びをしてきました。

    走ることだけでも楽しそうな子どもたち

    お友だちのところの兄弟くんたち、うちの兄弟とそれぞれ学年も同じという奇遇ぶり！学区がちがうのが残念。

    朝９時に集合したけれど、もう暑かったー。夏の外遊びの時間帯の正解は何時なんだ？と去年も思っていたことを思い出した。

    しかし暑さに負けず、子どもたちは元気いっぱい。たしかに足を冷たい水につけていると、かなり涼しいのですね。

    手でエビを捕まえようとする次男

    今日行った川は流れも穏やかで浅く、小さなお子さんたちが遊びやすい場所。

    ヌマエビやメダカ、ヤゴをつかまえてバケツやカゴに入れて観察。生き物の図鑑を読み込む彼らには良いフィールドワークかも?

    手でエビを捕まえて観察する長男

    サンシェードテントも持っていっていたので、途中おやつ休憩を挟みながらのんびり遊びました。

    それはそうと、今年は子どもたちの水着をお揃いで新調していたので、はじめて着せる機会でした。届いたときに可愛いなぁと撮った写真。

    シンプルな雰囲気とサメ柄が可愛い。色が選べたのでモカと悩んだのですが、うちの兄弟にはグレーが似合いそうだったので、グレーに。結果、薄い色は涼しくて良かったのかもしれない。

    細身長男は約115cmで120cm、ぽっちゃり次男は約95cmで110cm。袖は少し長めでしたが、大きすぎない。来年も着ることができそうなサイズ感でした。

    これを旅行先のオーストラリアにも持っていくべく準備していたのですよね。

    そして、川遊び準備、いや夏の心得として、何よりも大事な水分補給。人数分の水筒に飲み物をたっぷり入れて持参しました。

    兄弟愛用の水筒とワタシ愛用の水筒。

    行きは重くて仕方なかったけど、帰る頃にはそれぞれほぼ空っぽだった水筒。

    しかし夏は夏で荷物が多いものだな。着替えやらいろいろ入ったトートバッグはもうパンパン。

    それにしても、暑い中で遊ぶと疲れます。　　　　　帰ってきてシャワーを浴びたら、あとはもうゆったりクーラーの効いた部屋で過ごすのが最高！と過ごしています。（アイスクリームでも食べながら）

    ここで夏の日焼け対策まで書こうとして、眠くなったのでいったん休憩。次回書きます。ではまた！

  • ひいては 5年後のために。

    こんにちは、こんにちは。いや、暑いですね。いかがお過ごしですか。

    私は週末の買い出しへ行きましたよ。

    暑さに弱いので、日々のルーティンをこなすのに精一杯になりがちです。ルーティンと言いますが、家事育児に限らず、自分のために日々コツコツと行っていることもあるんですよ。ええ、もちろん。

    どんなことをしているか書いてみたので、ご興味あれば読んでやってください。

    ①宅トレ

    自宅でするトレーニングですね。これは、次男の産後から続けています。15-30分のピラティスやヨガを週4・5回。朝子どもたちが起きてくる前に取り組んでいます。

    次男妊娠前までは、ジョギングを日課としていたのですが、乳幼児がふたりになるとその時間が取れなくなりました。そこで少しでも、と始めたのがYou Tubeの動画を見ながらの宅トレです。

    引用:公式サイト

    きっとファンの多いB-lifeのマリコ先生。私もそのかっこよさに励まされて続けるうちに、産前のパンツも入るようになり、ダルダルになっていたお尻も上がりました。(泣)

    まさに継続は力なり。

    ②朝のお白湯

    肌のきれいな同僚たちから、お白湯が良いと聞いてはいたのですけれど、長年冷たい水をぐびっと飲むのが好きな性分だったもので．．　

    お白湯の写真はなかったので朝食支度中の写真。

    けれど、ふと思い立ち、トレーニング前にはお白湯を飲むようにしたら、なんだか集中できるし、身体が早く温まると気付き、日課になりました。

    内臓が温まるためなのか？顔色も良くなったような気がします。

    これも続けていきたい日課。

    ③ポーラリンクルショット

    日常でマスクをつけなくなってから、ほうれい線が気になっていました。そこで使い始めたのが、ポーラリンクルショット。

    12年間、右側のほうれい線だけに塗り続けた結果、明らかに右のほうれい線が薄い研究員さんの写真は有名ですよね。

    わたくしは予防効果も期待して、朝晩塗り塗りしています。

    これは数年後の自分のため、がんばるぞ。

    ④エンビロン

    実はわたし肌が綺麗とよく褒められるんです。艶がすごいと言われると、「これはテカリかも」と思うときもあるのですが（特に夕方）。肌に艶があるとしたら、エンビロン効果のほかにならないと思っています。

    最後まで絞り出して使う。

    エンビロン公式サイト

    3年くらいかなぁ。モイスチャージェルとクリーム、トナーとクレンジングジェルを使い続けています。

    途中何度か飽きたけど、肌が綺麗になったことを実感しているからやめられない。

    トナーは使い始めピリピリするけど、せっかくエンビロンなら、使ったほうが良いと思ってる派です。

    ⑤歯列矯正

    長男の産後、マウスピースのインビザラインを使って歯列矯正をしました。歯列矯正も長く悩んだのですが、やるなら早い方が良いと思ってスタート。

    引用:インビザライン公式サイト

    結果、本当にやってよかったと思っています。　　　　　

    歯並びはもちろん、フェイスラインも整って。さらに、これからの人生歯を大事にしなくては！と歯に対する意識が高まりました。

    矯正後も夜間のリテーナー着用は必須ですが、もうすっかり慣れっこですよ。（マウスピース着脱の素早さに驚かれる。笑）

    以上．．

    アラフォー経産婦ですが、少しでも健やかであること、鏡で自分を見て辟易しないこと．．　　　　　　それを諦めることはできません。

    自己満足！と言われたらそれまでですが、自分自身に満足し、健やかな気持ちで居られること以外に、大切なことってありますか？（いや、ない。）

    育児・家事・仕事で心身が埋め尽くされる日々への、ささやかな（？）抵抗です。

    さて、そんなことを書きつつも、週末のルーティンであるシーツ替えもしなければ。これ、誰か代わっってくれんかなぁ．．（横目で夫を見ながら）

    ではまた。

  • ポーチの中身

    こちら関西、なかなか梅雨があけません。こうもどんよりと湿度が高いと、いろいろなやる気を削がれがちですが、なんとか毎日化粧をして出勤しています。

    ということで、需要は定かではないながらも、最近のポーチの中身をば。

    実際はそんなに化粧直しをする方ではなく、昼食後1度くらいのもの。そんな私なので、これだけあれば多いくらいです。

    まず欠かせないのが、hinceのスティックタイプのチークです。Dawn rayという名のコーラルカラーは、頬にうっすらのる程度。チークとしての役割よりは、艶出し用バームとして頼れる存在です。頬の高い位置に載せてます。

    今10％OFFなんだ、びっくりした。この機会に評判の良いCLEARも買い足そうかな。

    そして最近買い足したのが、Fasioのマルチフェイススティック08番。アイシャドウ・チーク・リップとマルチに使えるアイテムです。

    休日はこれをまぶたに使うこともあるのですが、明るめのオレンジベージュに発色し、私の出勤服にはちょっと合わないので、もっぱら頬にのせています。

    割とすぐとれるので、気が向いたときに薄くのせます。その上に、hinceのバームですね。

    そしてこの数年の私にとってなくてはならないのが、MiMCのビオモイスチュアスティック。

    目の下に落ちてきたマスカラは、これをつけてさっと拭き取るというものぐささ。しかし、目の周りも潤うし、ピンクベージュで明るくなって時短美容アイテムです。

    写真撮っていて気がついたけど、UVケアもできるのね。

    そして、マスクが外れて楽しくなってきた唇まわり。そうは言ってもマスク時も愛用しているのが、みんな大好きリップモンスター（KATE）です。

    ３色くらい持っているかな？もちが良いのは特筆事ですが、私の場合は唇が乾燥しないし、荒れないのも高評価。最近よく使っているのは、03陽炎。

    リップ周りで言えば、HERMESのリップバームも。これめっちゃいい香りだから、疲れたときに塗ると生き返る。

    プレゼントにも喜ばれるでしょうね。

    落ちたところが気になる眉毛をフィックスするのは、hinceのアイブロウ。とにかく書きやすいし、グレーの色味が自然で、リピートして使っています。

    リフィルがついてくるのも助かる。

    こちらもリピートしているフェイスパウダー。

    何が良いって、重ねても粉っぽく塗ってる感じの出ない軽さ。その上、肌が綺麗に見える気がする。

    UVカット効果も高いので、ものすごく信頼しています。

    あとは、diptiqueのいい香りのボディクリームも、ポーチに入れっぱなしになっていますが、正直ほとんど使っていません。お守り代わりに入れている感じかなぁ。

    こんな感じのポーチの中身でした。どなたかの参考になれば嬉しいです。

  • New swimwear forme.

    7月になりました。何かと大変な6月が過ぎ、少しホッとしております。

    それで、先日届いていた水着を試しに着てみる余裕も出てきまして、妄想コーディネートの写真まで撮りましたよ。

    こちら予約注文していたFORMEの水着です。

    毎年ラッシュガードを着るからと、中の水着は適当に考えていたのですが、今年は旅行の予定もあり、素敵な水着が欲しいなぁと思っていたところでした。

    ブラウンカラーも大人かわいい！

    着脱楽ちんなセパレートタイプで、ショーツパンツがギュインとハイウエストなところも気に入っています。

    肩紐がとても細いのも特徴で、ラッシュガードの襟元からチラリと見えてもかわいいかも。

    水着に合わせて買ったわけではありませんが、今年はウーフォスのサンダルも用意しているので、普段履きにはもちろん、プールや旅先で活躍しそうです。

    ラッシュガードも数年前にFORMEで購入したものをあわせて着る予定です。今年はラッシュガードの販売はないようですが、袖とか裾とかはちょうどこんな形です↓

    楽しい夏になったら良いなと思っています。皆さまも健やかな7月をお過ごしくださいませ。

  • Welcome back, my ALEXANDRE.

    パキッと嫌な音をたて、愛用のヘアアクセサリーが壊れたのはいつだっただろうか。たしか一年前、いつものように髪を留めようとした朝、バネの金具が折れてしまったのでした。

    ショックを受けつつも修理に出せることを知った私。そのうちに、と思っていましたが、梅田阪急店にお店ができたことを知り、満を持して修理をお願いしました。1ヶ月ほどして電話をいただき受け取ってまいりましたよ。

    こちらが戻ってきた愛用のクリップ。嬉しいことにピカピカに磨かれて、別の子のようになって戻ってきました。

    修理をお願いする前は、艶が剥げてマットな状態でした。内側を見ればその痕跡あり。

    ね、外側とは全然違うでしょう．．

    もちろん金具もしっかり直っています。

    金具が壊れた理由には心当たりがあります。なんと洗濯乾燥機にかけてしまったのです(泣)それで艶までなくなっていたのです(泣)

    その失敗が、故障の引き金だったと確信を持ってはいますが、そんなことがなくともバネの部分が壊れることは時々あることのようです。

    修理費用は4,000円くらいでした。正直、新しいものを買うことも考えましたが。

    長男が赤ちゃんだった頃、相棒のように過ごしたこのヘアクリップ。鏡でみる寝不足のすっぴん顔とボサボサの髪にがっかりしながらも、このツヤツヤ飴色のヘアアクセサリーを手に取るときは、少し嬉しい気持ちになったものです。

    愛用していたからこそ、直してまた使えるものならば、使いたいとおもったのですね。

    戻ってきた姿を見て、やはり直してもらって良かったと思っています。なんだか、より、’自分のもの’ になったような気がするから。

    私のクリップはMサイズ。今のショート・ボブには少し大きめですが、下の方でラフに留めると存在感があって素敵だと思っています。

    てゆうか、直営店で買った私からすると、楽天の価格にびっくりした。や、安いよね．．？

    修理を選択したことがなんだか自分らしいと思って、この記事を書きましたよ。

    そして、売っておしまいではなく、望めば修理してくれるアレクサンドルドゥパリが好きです、というお話でした。

    それでは、また。

  • 成長するひとびと

    今週は夫の誕生日がありましてね。

    私はイベントごとの準備はさほど頑張らないのですが、今年は彼の節目となる歳なので、プレゼントやケーキを用意したり、珍しく部屋の飾り付けをしました。

    そしてちょっぴり不思議なことに、夫以外の家族も成長が重なる週で、なんだかいろいろと愉快だったので書き残しておきます。

    まず、次男2歳8ヶ月がパンツデビューしました。

    トイトレ。長男に比べて次男はほとんど意識せず過ごしていました。（ごめんやで）なので、この成果は、ひとえに保育園の先生方のおかげです。もう頭が上がりません。

    最近トイレ行きたがるなぁ、あ、💩も成功した！とのんびり見ていたところでした。「おかあさん、（次男）くん、そろそろパンツ持ってきてください」と先生からお声掛けをいただくやいなや、あれよあれよと日中のオムツが外れました。

    （本当にありがとうございます。いつも先生方に救われております。）

    写真は、はじめてパンツを履いた日に撮らせてくれた一枚。「かっこいい！」とおだてたらこのポーズ。可愛くて面白くて何枚も撮ってしまいましたよ。

    次男は天真爛漫。大胆不敵。いつもニコニコで甘えん坊。

    なんだかずっと赤ちゃんのように接してしまうけれど、気がつけば、どんどん大きくなっているのですね。嬉しいような、ちょっと寂しいような。（いや、やっぱり嬉しいよ）

    次に、長男5歳4ヶ月の乳歯が抜けました。

    下の前歯二本がグラグラしているなぁとは思っていたのですが、一本目は気がついたら抜けていて（たぶん飲み込んだ）、二本目はその二日後に保育園で抜けたのを大事に持ち帰りました。

    先生ありがとう。

    家族や先生方に「おめでとう」と言ってもらえたのが嬉しかったのでしょうね。

    夫の誕生日プレゼントを何にするか、長男と相談していたら、「いいこと思いついた！僕の歯をあげよう。」と言うので、思いがけずに笑ってしまいました。（真剣なのに、ごめんやで）

    「ママも（抜けた歯）欲しいわぁ」と言ってみると、ちょっと面倒くさそうに、でも嬉しそうに、「そしたら二人で使いや！」と言うので、また笑ってしまいました。何に使うというの。笑

    下の前歯のない笑顔を見るにつけて、子育てが次のステップへ移る時期なんだわ、としみじみしています。

    大きくなっても長男が赤ちゃんの頃、はじめて生えてきた歯を発見したときの嬉しさは、ずっと忘れないでしょうね。

    あぁ、この2本．．

    結局抜けた歯はプレゼントにしませんでしたが。笑

    私から夫へはTシャツとボディバッグを贈りました。

    夫愛用のTHE NORTH FACEのTシャツが高機能のえらいやつで、吸水速乾、防ピリングというテクノロジー。ノースフェイスのロゴも目立たないシンプルなTシャツですが、今っぽいオーバーサイズシルエットです。

    黒と白を一着ずつプレゼントしました。

    続いて、ボディバッグはこちらを。

    ボディバッグはどこも出しているので、相当悩みました。色々見て回り、カジュアルすぎないこちらにしました。PRADAというセレクトに私の好みが色濃く反映されていますが、こんな時くらいでないと何かを贈ることってあまりないので。（夫は欲しいものはないと言っていたし。）

    シンプルなので、使ってもらえそうですし、使ってなかったら私が使います。←

    そして、子どもたちからはお歌のプレゼントをして、楽しい誕生日会は幕を下ろしたのでした

    記念日といえど、落ち着いたごはんの美味しいお店で家族ディナーというわけには、まだまだ行きません。未就学児二人との暮らしは大人の自由にも大きな制限があります。

    けれどこんなふうに、ガチャガチャしながらも大笑いして過ごせる誕生日が、一体あと何度あるかしら、と考えた日でした。ほんに、貴重な期間。

    忙しさに巻きとられ、見落とすことのないように、家族の成長を見守りたいと願うこの頃です。

    それではまた。