BASE FOOD

突然ですが、うちの夫は、昨年の夏前から肉体改造に勤しみ７キロ痩せたんです。

もともと太っていたわけでもないからか、人間７キロ痩せると見た目が全然違いますねぇ。筋トレも頑張り、成果が目に見えることが嬉しそう。

痩せて筋力をつけたら身体が楽なようで、傍から見ても明らかに元気。

わたしもなんとなく触発されて、体力づくり頑張らなくては！なんて思い、トレーニングの負荷をあげたりプロテインを摂取しています。

そんな風に夫が肉体改造を始めてからというもの、ことさら頻回に我が家で口にしているのがBASE FOOD。

知ってますか、BASE FOOD。

手軽に食べられる完全栄養食を謳う、あの食品です。(知ってる？)

パスタやら、クッキーやら、焼きそばやらやら、ほんと色々種類があるのですが、我が家で消費量が多いのはベースブレッドですかね。

なんてったって、夫はこの数年間、定期便を頼んでいるヘビーユーザーです。(商品開発のインタビューまで受けていたの、ちょっと驚いたよ)

BASE FOODには、26種のビタミンやミネラル、たんぱく質、食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっと詰まっているそうです。　　　　　　　　

栄養成分表を眺めていると、満遍なく網羅されているので、忙しくてスープとパンでいいや、みたいな日も、主食がベースブレッドであるだけで安心感はかなり増します。

実際に、今日はお弁当でも買って公園で食べよっか！なんて日に、肉体改造マン(夫)は、いそいそとベースフードをリュックに入れて出かけます。(そして帰って筋トレしてプロテイン飲んでる)

ベースブレッドやクッキーは、この頃はコンビニでも販売されているので、ご存知の方もきっと多いんだろうと想像しております。

発売当初の数年前はね、メイン商品がパスタだったと思いますが、わたしはあまり美味しいと思えなくて(コソッ)、夫が一人消化していました。

だって、世の中に美味しいパスタやパンはいくらでもあるのに‥いくら栄養があると言っても、ちゃんと美味しいの食べたいよ、なんて思っていたものですが．．．

でも何度も改良を加えられたのを知っています。(定期便のお知らせ読んでるから)

この頃はずいぶん美味しくなりましたねぇ！

プレーンな食パンやカレーパンなど色々ありますが、子どもたちのお気に入りはチョコレート味。

しっとりして甘いのでとても食べやすい。おやつにも良い。

推奨はされてないのかもしれませんが、トースターで温めていただくとより美味しい。

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夫は、ダイエットのため普段甘いものを制限しているからか、アンパンがお気に入りですねぇ。

栄養がしっかり摂れるあんぱんというなら、良いですよね。

子どもたち、特に次男四歳も好んでよく食べます。

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とにかくここ最近は、このチョコパンとアンパンばかり注文する夫。

わたしはこの２つに正直飽きておりますが（だって何回言っても定期便の内容変更してくれないんだもん！）、子どもたちが食べるという点では、まぁ確かに安心なセットではあります・・・

だけれど私の押しは、ぜったいにメープル味です。（今回入ってなかったから次回便にはぜったい入れてもらおう）

しっとりしていてほんのり甘く、スティック状の形も食べやすい。

食欲のない朝にも、これとコーヒーだけでホッと落ち着きます。

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前述の通り、甘いパンばかりでなく、食パンやカレーパンもあります。オレンジやレーズン、シナモンパン、最近はいちごやミルク。

いろいろ試してお好みを見つけるという点では、この７種類入りのセットがおすすめです。

ベースブレッド 7種 14袋 パン [チョコ・プレーン・メープル・シナモン・こしあん・レーズン・カレー] 置き換えダイエット ダイエット食品 完全栄養食 低糖質 BASE BREAD ベースフード BASE FOOD 価格：4,870円（税込、送料無料) (2025/5/27時点)

でもわたしの押しセットは、ワタシ的fav４のはいったこの四種セット。

チョコ、メープル、シナモン、レーズンは、なかなか間違いのない組み合わせかと思います！

ベースブレッド 4種 8袋 パン [チョコ・メープル・シナモン・レーズン] 置き換えダイエット ダイエット食品 完全栄養食 低糖質 BASE BREAD ベースフード BASE FOOD 価格：3,000円（税込、送料無料) (2025/5/27時点)

昨夏に地震注意報がでたとき、定期便でこれらが届いたばかりだったので、いくぶんか心強かったことも印象深い。

もちろん備蓄食材ではないので、消費期限はそんなに長いわけではないけれど、パンなんて特に袋から出してそのまま食べて、かつ栄養も摂れるなんて非常時にも心強いですよね。

そうそう、仕事中のお昼ごはんは、週一くらいでBASE FOODの焼きそば(ソース味)をいただいています。

麺はベースフードらしさを感じる噛み応えありの麺ですが、味は普通にソース焼きそば！

私はマヨネーズをかけるのが好みです。

カップ焼きそばが栄養たっぷりというのは、嬉しいですよね。

ソース焼きそばだけではなく、最近は塩焼きそばもあるようなので、今度注文してみようかなと思っています。

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ダイエット目的であれば、一食置き換えは効果があると思います。

お昼ごはんにベースフード焼きそばをいただいていたら、約２キロ痩せてましたから。(トレーニングもしてるけど)

一食300円台は、カップ焼きそばと思えば高いし（たぶん）、栄養補助食品でと思えばリーズナブルですかね。

さてさて。

毎日丁寧に食事の支度ができたらいいのですが、そうもいかない共働きの我が家の食卓。

罪悪感なくいただける時短食品の力もとり入れながら、なんとか日々を回しております。

たぶんこのブログを読んでいるらしき夫が、重い腰を上げて定期便の内容を変えてくれるように、

メープル味と焼きそば(塩味)の希望を組み込んだ内容でお送りしました。

それではまた！